【赤】スポーツ教室
【オレンジ】スペシャル活動会員（S会員）も参加料が必要なスポーツ教室
【青】通年開催しないスポーツ教室 スペシャル活動会員（S会員）は割引参加料
【緑】文化教室 参加料のみ（入会金、年会費、保険料は不要）
【あったか家族応援隊！】親子で申し込みをすれば親子の各種諸費用の合計から５００円の割引となります。
※参加料の他に手具代やシャトル代、選手登録費などが別途必要な教室があります。
アメブロにて、「射水市 スポーツクラブ」等で検索して頂ければ、教室ブログ等を見る事が出来ます。
【2024年度】
ハッスルランニングクラブ
走る事は運動の基本です。一緒に楽しみながら、体力や走力を身に付けていきましょう。
対象 中学生、高校生
時間 18:30～19:30 ㊊
指導者 守屋済美
アスリートフードマイスター
JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 2階ランニング走路等
（当施設）
参加料 1,500円／月
※あったか家族応援隊！
【2024年度】
Hip Hop Dance
Hip Hop Danceの基礎を身につけ、楽しく踊りましょう。
対象 高校生
時間 20:00～20:50 ㊊
指導者 Ritsuko
GOW1期生
場所 スタジオ （当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
ハッスルランニングアドバンス
スポーツをするためのトレーニングにより、運動能力と基礎体力を上げていきましょう。
対象 中学生、高校生
時間 19:40～20:40 ㊊
指導者 守屋済美
アスリートフードマイスター
JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 2階ランニング走路等
（当施設）
参加料 1,500円／月
【2023年度】
ボディメイクヨガ
理想的なボディラインを目指しましょう。呼吸と共に流れるように動き、柔軟性と筋力アップで美ボディに！
対象 高校生
時間 19:50～20:50 ㊌
指導者 稲積敬子
Jパワーヨガ,機能改善体操
FTPマットピラティス,バランスコーディネーション
ヨガインストラクター美温活リンパストレッチ
場所 研修室（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
卓球
卓球に興味のある方、仲間と一緒にいい汗流しませんか？
対象 中学生、高校生
時間 19:30～21:00 ㊌
指導者 荒垣伸一
卓球協会指導員
JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 大アリーナ（当施設）
参加料 1,100円／月
※あったか家族応援隊！
【2024年度】
オリジナルエアロ
運動習慣を身に付ける事で、加齢と共に減少してしまう多くの筋肉、バランス能力、心肺機能の低下を防いでいきましょう。
対象 高校生
時間 18:00～18:45 ㊌
指導者 YUKA
リトモスオフィシャルトレーナー
laxmi yoga公認インストラクター
STRONG Nationインストラクター
JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
STRONG Nation(水)night
筋トレと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニング。運動強度の調節が可能で、参加者自身で動きを選択してできるため安心して参加できるクラスです。
対象 高校生
時間 18:55～19:40 ㊌
指導者 YUKA
リトモスオフィシャルトレーナー
laxmi yoga公認インストラクター
STRONG Nationインストラクター
JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
Hip Hop/Jazz Dance
（オープンクラス）
中学生～20代対象の女性限定クラスです。HipHopからJazzまで様々なジャンルを月ごとに踊ります。楽しみながらスキルアップを目指しましょう。
対象 中学生、高校生
時間 19:50～20:50 ㊍
指導者 ★ＭＡＲＩＥ★
プロダンサー GOWプロデューサー
コレオグラファー
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
バドミントン 一般
気軽に相手を見つけてバトミントンを楽しめます。
対象 高校生～一般
時間 19:00～20:50 ㊍
指導者 竹内富次
射水市バドミントン協会指導員
場所 大アリーナ（当施設）
参加料 1,100円／月
【2024年度】
空手道(選手コースと一般)
一人ひとりの体力と能力に合った指導をします。爽快感ある「空手道」を始めてみませんか。選手コースでは、小・中・高・一般までが一緒に汗を流しています。
対象 中学生、高校生
時間 19:30～20:45 ㊍
指導者 北富次男
(公社)日本空手協会公認指導員 有段者
(公財)全日本空手道連盟公認 有段者
JSPO公認コーチ3
場所 剣道場（当施設）
参加料 1,100円／月
※あったか家族応援隊！
【2024年度】
ピラティス evening
呼吸と動きを意識し、しなやかな身体を作りましょう！体を360°の面から動かし体幹を鍛えます。
対象 高校生
時間 18:20～19:20 ㊎
指導者 高田さおり
FTPマットピラティス,J-YOGA,
リズムジャンプ,コアコンストレッチポール
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
シンプルエアロ＆ボディリセット
簡単なエアロビクスと、疲れが溜まった身体を回復してくれるストレッチです。
対象 高校生
時間 19:30～20:30 ㊎
指導者 石川彰子
JDAC認定ダンス指導者
ベーシックインストラクター
(一財)日本コンディショニング協会
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
リトモス
3ヶ月ごとにアップデートされる音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスです。
対象 高校生～一般
時間 10:05～10:50 ㊏
指導者 YUKA
リトモスオフィシャルトレーナー
laxmi yoga公認インストラクター
STRONG Nationインストラクター
JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
※Ｓ会員 100円／月
【2024年度】
K-POP DANCE中学生クラス
コレオグラファー★MARIE★監修！人気のK-POPをかっこよく踊ろう！
対象 中学生
時間 19:00～20:00 ㊏
指導者 SERIHA&YUUKA♡
富山グラウジーズG.O.W
場所 スタジオ（当施設）
参加料 1,800円／月
【2024年度】
スポーツチャンバラ
ルールは簡単。打ったら勝ち、打ったら負け。誰でもすぐに出来ます。
対象 中学生
時間 19:30～20:30 ㊏
指導者 棚田将夫
チャンバラ協会指導員
場所 柔道場（当施設）
参加料 1,100円／月
【2024年度】
ソフトテニス
現在の参加者は小・中学生ですが、大人も一緒にソフトテニスを楽しみましょう。
対象 中学生、高校生
時間 18:00～19:20 ㊏
指導者 境弘毅・渋谷斉
針山匡樹・堀哲夫
(公財)日本ソフトテニス連盟公認指導者
マスターレフェリー,技術等級1級
2級審判員,JSPO公認スポーツコーチングリーダー
場所 新湊テニスコート・
大アリーナ（当施設）
参加料 1,200円／月
※あったか家族応援隊！
【2024年度】
紙バンド手芸
幅広い年代の方に楽しめる手芸です。手作りの小物やバックで、暮らしに彩りがそえられますように。
対象 中学生、高校生
時間 9:30～11:30 第１ ㊏
※会場の都合により変更あり
指導者 米島喜代美
一般社団法人日本生涯学習協議会「エコ手あみ・かごとバック」認定講師
場所 研修室（当施設）
参加料 1,500円／月1回
（別途材料費）
※入会金、年会費、保険料は不要
（参加費のみ）
※あったか家族応援隊！
【2024年度】
ジュニアヨット
海が好きな子、集まれ！風と波とヨットで楽しくセーリングしよう。
対象 中学生
時間 9:00～15:00
土・日・祝（10回）
指導者 岡田一広・村井大航
高野純子
JSPO公認コーチ
場所 新湊マリーナ
参加料 11,000円／10回コース
（1,100／1回）
※Ｓ会員 9,000円／10回コース
（900／1回）
【2024年度】
少年剣道
日本の伝統文化である剣道を修行し、日本人の心について感じてみよう。
対象 中学生
時間 19:00～20:50 ㊊ ㊌
指導者 宮本康博
剣道社会体育指導員
場所 剣道場（当施設）
参加料 1,100円／月
【2024年度】
バドミントン中学生クラブコース
地域スポーツ団体として中学生の大会に出場します。技術力を高め大会では上位入賞を目指します。
対象 中学生
時間 18:30～21:00㊊㊋㊍㊏
指導者 朴木政司 灘宏昌
中野斉 小池洋央
場所 堀岡小学校体育館
参加料 2,800円／月
シャトル代(チーム集金)
教室の体験や見学は随時受付中です。ご希望の方は「お問い合わせ」から申し込みをされてください。
